Stress van school, thuis of de straat? In deze sessies leer je hoe je omgaat met spanning, emoties en druk. Met gesprekken én sport.
🗓️ Vanaf winter 2026/2027
Stress van school, thuis of de straat? In deze sessies leer je hoe je omgaat met spanning, emoties en druk. Met gesprekken én sport.
Laagdrempelige groepssessies over stress, emoties en druk. Je leert wat je kunt doen als het even te veel wordt. Het is geen therapie, maar een plek om te praten en tips te krijgen.
Sport en beweging om je hoofd leeg te maken, met na afloop een kort gesprek in de groep. Zo werk je aan discipline, zelfvertrouwen en ontspanning.
Voor jongeren van 10 tot en met 27 jaar.
De sessies starten in de winter van 2026/2027. Laat je gegevens achter, dan hoor je wanneer je kunt beginnen.
Vragen? Mail naar heritage@urbanskillsz.com of bel 085 - 30 30 780.
De sessies zijn speciaal bedoeld voor jongeren van 10 tot en met 27 jaar die willen leren omgaan met spanning, emoties en druk vanuit school, thuis of de straat.
Nee, het is geen therapie. Het zijn laagdrempelige bijeenkomsten en sportmomenten waar je met elkaar praat, leert wat je kunt doen bij stress en tips krijgt.
Bij Sport & Mind gebruik je sport en beweging om je hoofd leeg te maken. Na afloop is er een kort groepsgesprek om te werken aan discipline, zelfvertrouwen en ontspanning.
De sessies starten in de winter van 2026/2027. Je kunt je gegevens achterlaten om op de hoogte te blijven, of contact opnemen via heritage@urbanskillsz.com of 085 - 30 30 780.
Meld u aan voor onze nieuwsbrief en mis niets.
U ontvangt een bevestigingsmail. Aan- of afmelden kan altijd.